Quer iniciar uma atividade esportiva e precisa de orientação? A dica é realizar exame médico e, em seguida, agendar uma avaliação física no Centro de Referência Qualidade de Vida e Movimento (CRQVM), órgão da Secretaria Municipal de Esporte Lazer e Juventude (Smelj).
Há aproximadamente um ano, o centro de referência fornece à população de Curitiba a oportunidade de fazer avaliações físicas e receber orientações para a prática correta de exercícios. É um projeto recente, mas inédito no País. “Essa prática tem dado boa resposta. No Brasil eu desconheço um equipamento que ofereça esse tipo de ação junto à população e gratuitamente”, explica o professor de Educação Física Carlos Ghesti, coordenador do programa Curitibativa da Smelj.
O CRQVM dispõe de equipamentos específicos e modernos para a realização da avaliação física como esteira, cicloergômetro e aparelhos para análise bioquímica. Com esse aparato, os professores de Educação Física efetuam avaliação detalhada, permitindo que a pessoa examinada possa iniciar a prática de atividades com segurança.
Para agendar ligue 3333-2274 ou 3334-1742.
Segundo Ghesti, a avaliação física também ajuda a pessoa a escolher a atividade esportiva com a qual tem mais afinidade. “Através das respostas a alguns questionamentos, podemos direcionar nossa avaliação e orientação. Isso é importante e garantia de sucesso, pois, com a pessoa fazendo aquilo que gosta, a possibilidade de desistência da prática esportiva reduz muito”, explica o professor.
Após três meses de atividades físicas, uma reavaliação pode ser agendada, caso a pessoa se interesse em saber se evoluiu neste período.
Agenda
A dona de casa Irene Amadeu Silva procurou o CRQVM para realizar testes físicos e obter orientações dos exercícios que poderia fazer nos equipamentos públicos disponíveis à população, como as academiar ao ar livre. Ela pratica caminhada na Praça Menonita, no Boqueirão, mas recebeu indicação para fazer a avaliação. E isso foi importante para a saúde dela porque, diante de dados observados na avaliação, Irene foi aconselhada a procurar um médico geriatra antes de continuar com suas atividades físicas “Quero fazer atividade e vou voltar aqui depois de consultar o médico. Meu marido faleceu há dois meses, mas eu não posso desanimar. Se me entregar, caio em depressão”, relatou Irene, que elogiou o atendimento prestado pelos professores do CRQVM.
