Cuidar da saúde sempre foi associado com a parte física, com o monitoramento do coração ou de outras partes do corpo. A visão quase nunca entra na pauta de cuidados, mas as doenças oculares sempre tão recorrentes quanto outra ocorrência qualquer. Os hábitos nada saudáveis, como o sedentarismos, a obesidade, o tabagismo e o alcoolismo acabam afetando os olhos tão mais gravemente do que muitos imaginam.
Dr. Renato Tolazzi, médico oftalmologista do IMOF – Instituto Médico Oftalmológico Foz do Iguaçu, explica que os hábitos nada saudáveis afetam a visão e quais problemas podem ocasionar.
Obesidade é um dos agentes que podem causar astigmatismo e problemas de visão relacionados ao diabetes. “O diabetes é uma doença lenta e silenciosa. É preciso um controle bem rigoroso e constante da situação, pois a falta de controle da glicemia também vai afetar a retina,que é a membrana que cobre os olhos, e isso pode evoluir para a cegueira” explica Dr. Renato Tolazzi.
O controle do peso, com uma dieta acompanhada por um nutricionista e exercícios orientados, pode reverter este quadro. “Nunca o paciente obeso deve descarar visitas regulares com oftalmologistas” conclui Dr. Tolazzi, que aponta a redução do quadro de obesidade como algo benéfico em todos os aspectos, mas sempre com um profissional ajudando.
“Os benefícios são enormes, mas é preciso orientação. Algumas atividades como supino, que é o levantamento de peso na academia, assim como algumas posturas da musculação, aumentam a pressão ocular e não são indicados para jovens com glaucoma” conclui.
Colírio sem receita médica é um perigo que muitos ignoram, porém outros remédios usados sem receita podem afetar a saúde da visão. “O problema é que a maioria dos medicamentos que podem agravar uma enfermidade nos olhos acabam vendidos sem receita em farmácias, e isso é um problema sério, que pode se complicar também quando um médico de outra área desconhece possíveis efeitos colaterais oculares que o medicamento pode causar”.
Dente os vilões que podem aumentar a pressão ocular estão os anti-inflamatórios a base de cortisona, utilizados frequentemente em doenças respiratórias, e remédios reumatológicos. Na dúvida, consulte sempre o seu oftalmologista antes de consumir qualquer medicamento.
Mesmo que não haja uma relação direta do consumo de tabaco com o glaucoma, o hábito de fumar faz mal sim aos olhos. “ O cigarro vai causar um aumento transitório da pressão intra-ocular, e n o longo prazo a situação vai se agravando. Quando um paciente é diagnosticado com glaucoma, a orientação é abandonar o cigarro imediatamente justamente pelo aumento da pressão” conclui Dr. Tolazzi.
A vermelhidão dos olhos após consumo de bebidas alcoólicas já acusa que algo não está normal . Dr. Renato Tolazzi explica que olhos que ficam vermelhos já são indícios de que a bebida já está causando algo nos olhos. “A ação já está acontecendo no cérebro e a visão começa a apresentar dificuldades com o tempo. Ocorrem alguns sinais, como visão embaçada ou dupla, e com o passar do tempo e com a repetição do consumo exagerado os músculos responsáveis pelo foco da visão vão acabar comprometidos” disse Dr. Tolazzi.
