“Coração disparado. Mão suadas. Audição e visão mais sensíveis. O som dos carros assusta e as luzes parecem mais fortes. Os pensamentos correm disparados, e são todos negativos… Como em um jogo de dominó, um empurrando o outro. Uma descida ladeira abaixo sem freios, sem comando algum. É uma viagem sozinha. Todos ao redor estão sentados em segurança, olhando assustados, com pena. Mas não sabem o que fazer. Estou sozinha dentro de minha loucura.” Essas são sensações familiares para aqueles que sofrem de Transtorno do Pânico (TP) e da autora Meg Gaertner. Através da vivência dos seus desafios com depressão, ansiedade e bipolaridade, Meg percebeu que poderia ajudar outros que passam pela mesma sensação. “Sem dúvida o mais difícil de todos os problemas são as crises de pânico. Quando acontece você tem a necessidade de apertar um botão e parar tudo”, conta a autora.
Este texto vai ajudar as pessoas que passam por isso no autoconhecimento, o que é fundamental para aliviar o que está sentindo, evitar novas crises e aprender a conviver com elas.
O livro “Socorro! Tô em pânico” contém também uma seção com dicas às pessoas do convívio do paciente, para que possam entender melhor o problema e melhorar a qualidade de sua ajuda.
