Passou a época mais calórica do ano: as festas. Mesmo os que se cuidam o ano todo, não passam ilesos entre Natal e Réveillon. Por isso mesmo nada melhor do que essa dica da Tropical Banana com a receita de um maravilhoso suco detox, bem fácil de fazer.
A nutricionista Eliza Scarpin, da Tropical Banana, ensina porque que a mistura de maçã e couve ajuda a desintoxicar o organismo: “A maçã possui pectina que se liga às toxinas eliminando-as do organismo. A couve tem clorofila, um pigmento verde fonte de energia das plantas, também com alto poder de desintoxicação”.
Nada melhor para quem abusou nas festas e quer segurar um pouco no dia seguinte: um suco leve e rico em fibras, que alimenta e faz uma limpeza de dentro para fora do organismo.
Confira a receita para fazer em casa:
MAÇA COM COUVE – Desintoxicante
200 ml de água
1 maçã sem sementes
1 folha de couve
6 cubos de gelo
Bata tudo no liquidificador
