Lembram-se da moda da década de 1970, quando as pistas de dança ferviam e as mulheres procuravam acessórios práticos que não “atrapalhassem” as coreografias? Assim nasceram as disco bags: bolsas pequenas, práticas e modernas. Usadas na transversal, o acessório facilita o dia a dia por deixar as mãos livres e trazer conforto e praticidade.
A marca Elyane Fiuza Luxury Bags acaba de lançar modelos exclusivos, em couro, com diferentes tonalidades de cores, texturas e franjas, ainda em alta no universo da moda. Ideais para usar durante o dia e também em eventos sociais. Na coleção Elyane Fiuza elas aparecem em tamanho discreto, mas com desenhos e cores modernas, que permitem a harmonia perfeita para a composição do look. www.elyanefiuza.com.br
Dê um descanso para o salto!
Muitas mulheres são apaixonadas por sapatos de salto alto, e isto não é novidade para ninguém. Algumas gostam de usa-los em ocasiões especiais, como um jantar diferente ou festas nos finais de semana, porém, uma boa parte do público feminino gosta de usar e abusar desse tipo de calçado durante a semana, e é aí que se encontra o problema.
Apesar de agregar elegância para os looks, o salto, se utilizado com muita frequência, acaba por prejudicar a saúde postural de sua usuária. Segundo a fisioterapeuta Carla Tissiane de Souza Silva, o salto pode ser prejudicial pois, quando a mulher o utiliza, o peso do corpo não é distribuído de maneira equilibrada, alterando seu centro de gravidade e sobrecarregando a parte frontal dos pés, na região dos dedos conhecida como antepé, podendo desencadear inflamação desta região, as conhecidas metatarsalgias.
“A utilização frequente desses tipos de calçados, além de causar problemas como joanete, calosidade e propiciar entorses importantes, gera dores nos joelhos e na coluna. Também é possível que, por causa da pressão que é exercida nos joelhos e pés, existe a chance de que a mulher desenvolva artroses e inflamações crônicas nos pés”, explica ela, que é fundadora do Inspire Fisioterapia e Pilates, além de especializanda em Osteopatia e mestranda em Atividade Física e Saúde.
A profissional explica que algumas atitudes podem ser tomadas para que posteriores problemas de saúde sejam evitados por causa dessa opção de sapato.
“Para quem os utiliza diariamente, recomendo que aja a alternância entre o tamanho dos saltos, evitando ao máximo os modelos de 8 a 10 cm. Ter sapatos baixos, inclusive os de 3 cm e o tênis é essencial, principalmente para serem usados na ida e na volta do trabalho, pois eles causam menos danos à coluna e aos pés, propiciando uma melhor distribuição de carga e absorção”, pontua.
Carla finaliza, lembrando que, ao final da sua jornada de trabalho, é sempre bom massagear os pés, alongar as panturrilhas e elevar as pernas a pelo menos 45º. “Essas atitudes permitem que o sangue circule com mais eficiência no local, otimizem o retorno venoso, devolvam flexibilidade às panturrilhas e ao tendão do calcâneo, além de aliviar as tensões provocadas pelo uso do salto alto”, conclui. Serviço: Inspire Fisioterapia e Pilates – Fisioterapeuta: Carla Tissiane de Souza Silva.
))) Fabíola Monteiro
Fotos: Divulgação.
